خمس فواكه تحميك من تساقط الشعر

تساقط الشعر مشكلة تؤرق الكبار والصغار، والجميع يبحث عن حل لها، رغم أن الحل سهل وسريع ومتوافر بين يديك في ثمرات بسيطة من الفواكه المعروفة.

وخلال السطور التالية، نقدم لك عزيزي الرجل مجموعة من الفواكة التي يمكن أن نطلق عليها علاج سحري لمشكلة تساقط الشعر:ـ

1) الفراولة: وهي فاكهة موسمية يمكن تناولها من ديسمبر إلى مارس، ولكن يجب التأكد من شراءها من مصدر موثوق منه، حتى تستفيد من كامل فوائدها التي تتصل بشكل وثيق بالصحة العامة والجمال والبشرة والشعر.

2) التفاح: وهو غني بالألياف القابلة للذوبان والتي تحفظ للشعر قوته ولمعانه بفضل مضادت الاكسدة والفيتامينات الموجودة به، ويجب عند شراء التفاح أن نكون حذرين من بعض الأنواع اللامعة والتي تسبب أضرار قوية للصحة العامة.

3) العنب: وتمنع بذور العنب تساقط الشعر، لاحتوائها على مضادجات الاكسدة والفيتامينات والسكريات.

4) الموز: وهو غني بالبوتاسيوم وفيتامين ب والماغنسيوم والألياف التي تمنع تساقط الشعر وتحافظ على الصحة العامة والجمال بشكل عام.

5) البرتقال: وهو من الفواك الغنية بفيتامين سي كما أنها مليئة بالمواد المضادة للأكسدة والمعادن والاملاح والتي تحافظ على الشعر من التساقط وتمنع ما يضر البشرة بشكل عام. 

خمس فواكه تحميك من تساقط الشعر