مشكلة تساقط الشعر

من الطبيعى أن يفقد الإنسان يوميا ما يقرب من 100 شعرة ، لكن يشكو الكثير من الشباب من مشكلة تساقط الشعر بصورة أكبر من المعدل الطبيعى وعلى الرغم من وجود الكثير من المستحضرات والكريمات الخاصة بتقوية الشعر ومنع تساقطه إلا انها لا تجدى فى الكثير من الأحيان ،وتؤكد د.جيهان الجندى إستشارى الجلدية والتجميل بالليزر أن مشكلة تساقط الشعر هى من أكثر مشاكل الشعر إنتشارا بين الشباب وقد يرجع سببها إلى عدة عوامل أولها العامل الوراثى أو الضغوط النفسية التى يتعرض لها الشباب فى مرحلة الدراسة بالجامعة أو البحث عن عمل وبالتالى يلاحظ الشاب تساقط شعره بصورة واضحة جدا ، كذلك يعانى البعض من تساقط الشعر أثناء الإمتحانات نتيجة للتوتر الشديد خلال تلك الفترة مما يؤثر سلبا عليهم .

وتضيف أن سوء التغذية يعد عاملا رئيسيا و مؤثرا بشكل كبير فكل الشباب أصبح يعتمد في نظامه الغذائي علي الوجبات السريعة والتي لا تحتوي علي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يوميا للنمو، فيضعف الشعر ويتساقط كما أن إهمال تناول الخضروات والفاكهة بالإضافة إلى إستخدام مواد الفرد الكيميائية يعد من الأسباب الهامة لتساقط الشعر . مؤكدة أن تساقط الشعر فى بعض الحالات قد يرجع إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض نقص المناعة وتناول أدوية القلب والكبد والضغط .
وتنصح بضرورة الذهاب إلى الطبيب فى حالة ملاحظة تساقط الشعر بدرجة كثيفة حتى يقرر إن كانت حالة مرضية أو تساقطا عاديا نتيجة سوء التغذية وإهمال الرياضة ، مؤكدة على أنه يجب غسل الشعر مرتين علي الأكثر أسبوعيا بالشامبو والبلسم لترطيبه وتنشيفه برفق لأن الشعيرات عندما تكون مبللة تكون سهلة التكسير ويجب تمشيط الشعر بمشط خشب واسع مع أهمية تغيير تسريحة الشعر كل ثلاثة أسابيع حتي لاتعتاد البصيلات علي اتجاه معين ويقف نموها .
 مع التوقف تماما عن استخدام السيشوار والمكواة وكريمات الفرد بكل أنواعها وذلك فى حالة تساقط الشعر و عدم استخدام حنة الفرد مع إمكانية استخدام الحنة العادية والحرص على تناول  الأطعمة التي تساعد علي نمو الشعر بطريقة صحية وسليمة وتعطي الجسم احتياجاته الأساسية مثل البروتين فى السمك و الفراخ واللبن و الفول و البيض ، وتناول الخضروات يوميا والبليلة والمكسرات واللبن الرايب و العسل الأسود و الكبدة والسبانخ  .  

مشكلة تساقط الشعر