كوكتيل الأفوكادو والموز

كوكتيل لذيذ جدا ومفيد لأن الأفوكادو من الفواكه الغنية بالبروتين والأحماض الأمينية المهمة جدا لجسم الإنسان والموز غنى بالبوتاسيوم والألياف ومنخفض فى السعرات الحرارية.

الوقت:

وقت التحضير :6 دقائق
وقت الطهي :5 دقائق
الوقت الكلى :11 دقيقة
عدد الاشخاص: 4

الادوات المستخدمه: سكينة حامية – خلاط

المقادير

10 – عدد ثلج (مكعبات)
2 – معلقة كبيرة سكر
2 – كوب (240 مللى) ماء (بارد)
2 – عدد موز
1 – معلقة صغيرة عصير ليمون (طازج)
1 – معلقة صغيرة فانيليا
1 – عدد أفوكادو (كبيرة)

الخطوات

هنقشر الموز والأفوكادو ونقطعهم قطع متوسطة ونحطهم فى الخلاط.
هنضيف الماء والسكر والفانيليا والثلج ونخلط كويس.
بعد كده هنضيف معلقة صغيرة عصير ليمون ونقلب تقليب خفيف وبكده يبقى جاهز للتقديم.

ملاحظات

- لو العصير قوامه تقيل ممكن نزود ماء. – ممكن وضع سكر أكثر أو أقل حسب الرغبة.

كوكتيل الأفوكادو والموز