ماذا تكره المرأة في الرجل.. والعكس

لا تسير العلاقة بين الرجل والمرأة على منوال واحد من السعادة والحب بل هناك مجموعة من الأمور التي يمكن أن تعكر صفو العلاقة، وهي أمور يكرها الرجل في المرأة والعكس ومنها:ـ

1) تكره المرأة في الرجل فوضويته وسلوكه المزعج أحيانا، خاصة ما يتعلق بتناثر المناشف على الأرض والأريكة وفي كل مكان.

2) تكره المرأة في الرجل الإفراط في السيطرة والهيمنة، فالطبيعي أن يكون الرجل هو السلطة الأكبر في المنزل ولكن لا يلزم أن يتبع ذلك سيطرة أكبر وهيمنة أكبر على المرأة.

3) تكره المرأة في الرجل الأنانية بعض الأحيان والغرور والنرجسية في بعض الأحيان ولدى بعض الرجال.

4) يكره الرجل في المرأة: الهوس بالنظافة الموجود لدى الفتاة والترتيب الشديد والأناقة المتطرفة.

5) التطرف في المشاعر بين الحزن والسعادة، وبين الرضا والغضب وهو ما يثير الحيرة لدى الرجل ويدفعه للجنون من تلك المشاعر السريعة المتضاربة لدى المرأة.

ماذا تكره المرأة في الرجل.. والعكس

عشرة أمور لا تتوقع النساء أن يفعلها الرجال أبدا

يقولون أن أفضل العلاقات يجب أن لا تبنى على التوقعات بمعنى أنه لا يجب على المرأة أو الرجل أن تتوقع بعض الأمور من شريك الحياة، فالأمور النفسية والاجتماعية معقدة جدا بحيث لا تترك فرصة لأى توقعات.

وفي هذا السياق لا يجب على المرأة أن تتوقع تلك الأمور من الرجل:ـ

1) التعبير عن المشاعر بسرعة وسهولة، فالرجل يحمل كبرياء كبير لا يجعله يعترف بسهولة بمشاعره نحو الفتاة.

2) إرسال رسائل نصية لحبيبته أولا: فهو أيضا مشغول بالعديد من الأمور حتى لو كان يحبها فهو يبحث عن المال وتوفير الاستقرار المادي قبل المعنوي.

3) المساعدة في تنظيف الغرفة: صحيح الرجل في الغالب يكره الفوضى، إلا أنه لن يساهم في تنظيف أو ترتيب الغرفة مهما كان.

4) الاجتماع مع العائلة دون سبب واضح: الرجل ليس اجتماعي بطبعه وغالبا ما يوجه الامور الاجتماعية لشريكة حياته.

5) الخجل أو الحياء في النهاية الرجل هو الرجل!

6) الرجل يكره الانتظار الطويل في اي وقت وفي أي مكان.

7) التنازل عن قيادة السيارة بسهولة يرفض الرجل أن تقود المرأة سيارته بأي حال من الأحوال.

8) فهم مشاعر المرأة عبر مواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك او الواتس اب.

9) عدم مشاهدة الأفلام المرعبة أو أفلام الأكشن القوية.

10) أن تكون المرأة هي المهيمنة في العلاقة بين الطرفين بأي شكل من الأشكال.

عشرة أمور لا تتوقع النساء أن يفعلها الرجال أبدا

أربعة أسرار لن تقولها لك زوجتك أبدا.. سنخبرك بها!

مهما كنت رجل ذكي فيجب أن تعلم أن المرأة التي تزوجتها تخفي عليك بعض الأسرار الهامة والتي لن تقولها لك مهما كلفها الأمر، فهي دوما سوف تكون متفوقة عليك باخفاء بعض الأشياء الهامة في حياتها، وفيما يلي بعض من تلك الأمور:ـ

1)     تريدك أن تكسب مال أكثر منها: على الرغم من نبرة الاستقلالية والمساواة التي تتحدث بها العديد من الزوجات أمام أزواجهن، إلا أنهن يفهمن تمامًا أن الرجل هو المسؤول الأول عن المنزل، وبالتالي يجب أن يكون يكسب أموال أكثر من زوجته حتى يستطيع أن يرتقي بمستوى الأسرة بالشكل اللائق.

2)     أنها لعوبة جدا، ويمكنها أن تلقى الكثير من النكات، بل والتي يحتوى بعضها على ألفاظ خادشة للحياء، ويمكنها أن تتحرش بك وتعاكسك أيضًا.

3)     ما حدث لها أثناء فترة العزوبية: العديد من الأسرار حول الفتاة التي تحتفظ بها لنفسها، حول حبها الأول وصداقتها والعديد من الأمور الأخرى التي تخفيها عن الجميع حتى أقرب الناس لها ولو كان زوجها.

4)     أنها تشتهي الجنس ايضًا: هي ليست مجنونة بالجنس أو شهوانية، ولكنها أيضا تتلهف على الحياة الجنسية مثلها مثل الرجل، خاصة النساء المتزوجات.

أربعة أسرار لن تقولها لك زوجتك أبدا.. سنخبرك بها!

عبارات لا تقوليها لوالد طفلك!

تدفع بعض الظروف المرأة للشعور بأنها الأفضل، فيما يخص الاهتمام بالطفل. لذا فإنها تستخدم طريقة الأوامر عندما توكل للأب مهمة الاعتناء بالطفل لبعض الوقت. لكن يجب عليها تجنب بعض العبارات التي تزعج الأب، خاصة إذا تكررت.

تعتقد بعض الأمهات أنهن أكثر قدرة على الاعتناء بأطفالهن من الآباء، وهو ما يدفعهن لإعطاء بعض الأوامر للأب فيما يتعلق بالاهتمام بالطفل. وفيما يُظهر المتخصصون تفهما لموقف المرأة ويرجعونه غالبا إلى معاناتها في الحمل والإنجاب ما يجعلها تشعر بأنها تعرف أكثر فيما يخص الطفل، إلا إنهم يحذرونها من بعض العبارات عند الحديث عن الطفل مع الأب. وإذا اضطرتكِ الظروف -عزيزتي الأم- لنقل مهام المنزل والعناية بالطفل للأب فمن الأفضل تجنب مثل هذه العبارات:

1- قائمة بالمهام:
هل أطعمت الطفل؟ هل أخرجت القمامة وغسلت ملابس الطفل؟ لا يتمتع الأب عادة بنفس قدرة الأم على أداء جميع المهام بسرعة، لذا فمن الأفضل كتابة قائمة للزوج بالمهام التي يتعين عليه القيام بها في غيابك وإذا كانت النتيجة إنجاز 6 من 10 مهام، فهو أمر يستحق الثناء.

2- توقف عن إعطائه الشوكولاتة:
يميل الأب لتدليل الطفل بمنحه الحلوى والشوكولاتة، وهو أمر يثير قلق الأم التي تواجهه دائما بعبارة “هل يمكنك أن تحترس قليلا فقد أعطيته الكثير من الحلوى”. وينصح الخبراء وفقا لموقع “غوفيمنين” الألماني، الأمهات بعدم القلق والتخلي عن هذه العبارة إذا كان الأب لا يقوم بهذا الأمر بشكل يومي.

3- لا للأوامر:
لا يتفهم الرجل عبارة “يجب عليك القيام بالأمر بهذه الطريقة”. فهذا الأسلوب يجعله يشعر بأن زوجته تملي عليه الأوامر، وهو أمر يجعله لا يقوم بالمهام بسعادة.

4- راعي أنه ابنه أيضا:
تستخدم بعض النساء عبارة مثل “هل يمكنك الجلوس مع الطفل هذا المساء حتى أتمكن من حضور زفاف صديقتي؟” لحضور مناسبات بمفردهن وينسين أن هذا من واجبات الأب مع طفله.

5- مراعاة مواعيد النوم:
كثيرا ما يعود الأب للبيت متأخرا ويحاول بالرغم من ذلك اللعب مع الطفل. وهنا تخرج من الأم عبارة “دعه ينم في هدوء”. تلك العبارة يكرهها الزوج، فهو يرغب في قضاء وقت ممتع مع طفله.

6- الأب أيضا يخاف على صغيره:
تختلف نظرة الأم والأب للأمور. فمن الطبيعي أن يداعب الأب طفله برفعه في الهواء، وهي حركة تنظر إليها بعض الأمهات على أنها تصرف غير مسؤول وبالتالي يتعالى صوتها بعبارة “احترس”.

7- الرفق في النقد:
ينتظر الأب ردود فعل إيجابية من الأم، إذا تولّى في أحد الأيام مهمة استحمام الطفل. وبالتالي فإن عبارات مثل “كيف اخترت له هذه الألوان غير المتناسقة؟” تكون صادمة للأب.

8- تنوعت الطرق والهدف واحد:
طالما يتمتع الطفل بالصحة والسعادة فلا داعي لانتقاد طريقة الأب في إطعامه أو اللعب معه، فكل شخص يؤدي المهمة بطريقة مختلفة.

عبارات لا تقوليها لوالد طفلك!

سبعة مشاكل تواجه أي علاقة بين الرجل والمرأة.. كيف تتغلب عليهم؟

لا توجد علاقة مكتملة أو خالية من المشاكل، وفيما يلي قائمة من سبعة أمور يؤكد أن لك أن العلاقة الزوجية يوجد بها العديد من المشاكل الغير محتملة.

1)     وجود المشكلات والمشاجرات والمشاحنات بين العديد من الأزواج والتي قد تصل الى السباب بأقذع الألفاظ في الأماكن العامة وأمام الناس.

2)     الخوف المرضي من الزواج: بعض الناس يشعرون أن الزواج أمر سلبي وصعب ويجب الابتعاد عنه، فيما يعرف بالخوف المرضي من تلك العلاقة الاجتماعية، وهو لا يعني بالضرورة أن الزيجات سيئة بشكل عام، ولكن يجب الوضع في الاعتبار أن الزواج يأتي دوما بالاستقرار.

3)     الزواج بسرعة قبل أن يغير الشريك رأيه في الزواج، أو تنتهى صلاحيتك للزواج.

4)     الخوف من تحمل الكثير من الوقت وكل المشاكل، خلال فترة الزواج.

5)     ايجاد العلاقات عمل شاق: ولكن في الحقيقة العلاقات الانسانية بداية من التعارف حتى الزواج ليست مشكلة، ولكنها تحتاج لبعض التنازلات البسيطة.

6)     من يقول أن لديه صديقة فهو شخص متأنق ويحب المظاهر، ومبذر في صرف أمواله، وهذه مقولة خاطئة فالعلاقات السعيدة دوما ما تعتمد على تبادل مالي، ولا تدع الفتاة صديقها او خطيبها يدفع طول الوقت.

7)     المشاجرات تبدأ بمجرد الارتباط وعدم تنفيذ تلك المطالب، وإذا لم تحد مطالبها او لم ترد على هاتفها فانت تسبب مشكلة كبيرة، تتفاقم سريعا.

سبعة مشاكل تواجه أي علاقة بين الرجل والمرأة.. كيف تتغلب عليهم؟

ستة أسئلة خادعة تسألها المرأة .. فكيف تجيب عليها؟

تتمتع النساد غالباً بذكاء فطري عندما يتعلق الأمر بالعلاقة مع الرجل، أسئلتهن منتقاة بطريقة شريرة أحياناً، أو لربما غالباً، هدفها دوماً إيقاع الرجل في الفخ، والحصول منه على ما يريدن.

هنا في الخبر سنطلعك على أكثر 6 أسئلة خادعة للمرأة، ونساعدك في الإجابة عليها.

1. هل تحبني؟

هدفها من السؤال: تسعى المرأة بهذا السؤال للتأكد على علاقتها معك، هل هي جيدة وستستمر أم لا، هذا السؤال تسأله المرأة بشك تلقائي خوفاً منها على علاقتها معك، تريد فقط الإطمئنان.

كيف تجيب: عوضاً عن تأكد لها ذلك بأنها جميلة ومن أجمل الفتيات، حاول مدحها بخفة دمها، وذكائها، إضافة إلى الجوانب المعنوية فيها، هذا سيؤكد لها أن تحبها بحق.

2. بماذا تفكر؟

هدفها من السؤال:  تحب المرأة الأسئلة المفتوحة، هكذا سؤال قد يعطيها إجابات هي لم تكن تتوقعها لكنا ترغب في الحصول عليها.

كيف تجيب: بما أنها لا تعرف ماذا تريد من هذا السؤال، فأجب عليها بسؤال آخر، قل لها لماذا تسألين هذا السؤال، وبتالي ستحدد سؤالها بشكل أكبر وتجيب عليه بشكل أسهل.

3. أليس هذا العقد جميلاً؟

هدفها من السؤال: النساء يجببن المجوهرات بشكل كبير، ربما تكون قد أعجبت بهذا العقد، وترغب في شرائه.

كيف تجيب: أولا إن كنت تملك ثمنه، فاشتره لها، ستقدر ذلك الأمر جداً، أما إن كنت لا تملك ثمنه فالجواب الأفضل هو أن تقول لها أنه فعلاً عقد جميل وسيبدو أجمل عليكي، وعندما أملك ثمنه سأشتريه لك.

4. ما رأيك في علاقتنا.

هدفها من السؤال: قد يكون هناك ما يضايق المرأة في علاقتها معك، ولا تستطيع قوله لك مباشرة فتلجأ للأسئلة الملتوية.

كيف تجيب: كن ذكياً واسألها بطريقة لطيفة، عزيزتي، هل أزعجتك في شيء، هل أنت متضايقة من شيء.

5. متى سننجب أطفالاً؟

هدفها من السؤال: المرأة على استعداد للإتباط والإلتزام أكثر من الرجل، لذا تحاول أن تفعل ذلك بسرعة.

كيف تجيب: أن كنت لا تريد ذلك الآن، فقل لها أنك ستكون سعيداً بإنجاب الإطفال، وخصوصاً أن هؤلاء الأطفال سيشبهونها، لكنك تحتاج بعض الوقت للإستمتاع معها وحدها، أشعرها بالحب في الإجابة.

6. ألا أبدو أنيقة اليوم.

هدفها من السؤال: لأنك لا تغازلها بشكل كافٍ، وهي حقيقة، تسأل المرأة من أجل أن تلفتك لثوبها أو حذائها أو شيء جديد تلبسه.

كيف تجيب: لا يجب أن يكون ردك بسيطاً، أعطها أكثر من المتوقع لتقتنع بأنك لاحظتها، قل لها أن هذا الثوب جميل ويشبه لون عينيكِ، ستشعر بالسعادة بكل تأكيد.

ستة أسئلة خادعة تسألها المرأة .. فكيف تجيب عليها؟

مهارات تثير اعجاب الرجل بالمرأة

من المعروف أنّ كلّ انسان يبحث في فترة معيّنة عن نصفه الآخر فيعيش معه حياة زوجية سعيدة ورومنسية بعيداً من الوحدة والمشاكل. ولكن من المعروف أنّه يكون على أحد الطرفين بذل بعض الجهد لإثارة إعجاب الطرف الآخر، خصوصاً أن الاعجاب قد يتحوّل الى حبّ مع الوقت. فما الذي يجذب الرجل الى المرأة؟ إليك هذه المهارات التي تثير اعجاب الرجل بالمرأة، وحاولي اكتسابها:

1- الثقة بالنفس: أوّل ما يلحظه الرجل في المرأة هو مدى ثقتها بنفسها، فالرجل يحبّ الارتباط بامرأة واثقة من نفسها واضحة الرؤى والأهداف ولا تخشى شيئاً. لذا، لا تخجلي بل أظهري كبرياءك وأفرضي احترامك على الرجل.

2- الاصغاء: كذلك، من المهارات التي يبحث عنها الرجل في شريكته حياته هو الاصغاء. فلا يحبّ الرجل المراة التي تقاطعه أثناء حديثه، بل يفضّل تلك التي تصغي اليه وتحاوره وتساعده في إيجاد الحلول للمشاكل. والاصغاء هو دليل اهتمام بالشخص الآخر، فلا تفرّطي بتلك المهارة.

تعلّمي إظهار إعجابك بلباقة

3- التشجيع: وأكثر ما يحبّ الرجل الاستماع اليه من شريكة حياته هو كلمات التشجيع والتقدير، خصوصاً بعد الاخفاق. ومن المعروف أنّ الرجل ينفر من المرأة الملحّة والتي تطالبه بالكثير دائماً وتلومه. لذا، شجّعي زوجك على المثابرة والتقدّم دائماً وأظهري له دعمك.

4- التفاوض: من المهارات التي يبحث عنها غالبية الرجال في المرأة هي قدرتها على التفاوض بمرونة وسلاسة من دون إثارة المشاكل أو الخلافات. ولذا، يعجب الرجل بالمرأة التي تستوعبه برقتها وذكاءها، والتي تكون مستعدة لتقديم تنازلات والوصول إلى حلول وسطى عند ورود المشكلات.

مهارات تثير اعجاب الرجل بالمرأة

لماذا تشعر المرأة بالبرد أكثر من الرجل؟

من الناحية البيولوجية تختلف طبيعة جسد المرأة عن جسد الرجل في العديد من الأوجه، لكن هل لذلك علاقة بشعور المرأة بالبرد أكثر وأسرع من الرجل، وخاصة في الذراعين والأرجل، و قد ما يترتب على ذلك من مخاطر صحية؟

هناك أسباب عدة لشعور المرأة بالبرد أكثر من الرجل، بحسب ما يذكر موقع “بانكهوفر يزوندهايتستيبز” الإلكتروني الألماني المعنيّ بشؤون الصحة، إليكم أهمها:

نقص الفيتامينات:

بفعل الهرمونات، لا يستطيع جسد المرأة تخزين كميات كبيرة من الفيتامينات، خاصة فيتامين E، الذي تزداد الحاجة إليه بشكل خاص في فصل الشتاء. وكلما انخفضت درجات الحرارة أكثر، كلما زادت الحاجة إلى هذا الفيتامين، لأن الجسم يستطيع من خلاله توليد الطاقة اللازمة لتدفئة الجسم. لذلك، يجب أن تحرص النساء في الشتاء على اختيار أطعمة تحتوي كميات كبيرة من فيتامين E، مثل زيت عباد الشمس وزيت الزيتون والجوز بأنواعه، إضافة إلى منتجات الحنطة الكاملة.

ضرورات التكاثر:

يجب أن تبقى منطقة الحوض لدى المرأة دافئة، وذلك للحفاظ على القدرة على الحمل. لذلك، عندما تنخفض درجات الحرارة في الخارج، يضطر الجسم إلى سحب الحرارة الكامنة في الأطراف ونقلها إلى الحوض لتدفئته، ما يعني الشعور بالبرد في الأيدي والأقدام.

جلد رقيق:

يتفاعل جلد المرأة مع البرودة بسرعة كبيرة. وإذا ما مشى رجل وامرأة إلى جانب بعضهما البعض، يمكن القول بأن درجة حرارة جلد المرأة تكون أقل من درجة حرارة جلد الرجل بثلاث درجات مئوية على الأقل، وذلك يعود إلى أن جلد الرجل أكثر سمكاً بنسبة 15 في المائة. درجات الحرارة المنخفضة تؤدي إلى ضيق الشعيرات الدموية في الجلد، ما يعني بطء الدورة الدموية فيه وانخفاض درجة حرارته، وهذا يحصل بشكل أسرع كلما كانت طبقة الجلد أرقّ.

تضاريس الجسد:

في الأزمنة السابقة كانت النساء أكثر امتلاءاً وسمنة. أما الآن، فإن نساء كثيرات نحيفات الجسد. الجسد السمين يتمتع بطبقة دهون أكبر تحمي من تسرب البرد إلى الجسد، وبالتالي فإن النساء في الماضي كانت تشعر بالبرد بصورة أقل من الرجال. وعلى الجهة الأخرى، فإن الجسد العضلي يحفز عملية الاستقلاب، وبالتالي يزيد من إنتاج الحرارة. فكلما زادت نسبة العضلات في الجسم، قلّ الشعور بالبرد.
وأخيراً، يشير موقع “بانكهوفر غيزوندهايتستيبز” الصحي الإلكتروني إلى أن الشعور بالتجمد وبالبرد في الخارج لعدة ساعات يؤثر سلباً على قدرة جهاز المناعة. ولذلك، يصاب من يشعرون بالبرد كثيراً بالزكام ونزلات البرد أكثر من غيرهم.

لماذا تشعر المرأة بالبرد أكثر من الرجل؟

ستة أشياء لا تسأل عنها في اللقاء الأول!

يظل اللقاء الأول بين الرجل والمرأة محفورًا في ذاكرة كلا منهما إلى وقت طويل، بل إنه يؤثر في العلاقة لدرجة كبيرة، تقوم بتطويرها ونموها إذا كانت نتائجه إيجابية، والعكس في حالة ما إذا كان سلبيًا.

إلا أنه يجب على كل الأحوال عدم إلقاء تلك الأسئلة على فتاتك في اللقاء الأول، فهي قد تطيح بأحلامك معها من اللقاء الأول.

1) ماذا نفعل هذه الليلة؟

وهو سؤال يبدو من خلاله عدم الاهتمام بها، فيجب عليك التخطيط مسبقا للقاء الأول، ولا تسألها عن المكان أو ماذا تريد في هذة الليلة، خذ أنت المبادرة واقترح مكانا، واستشيرها في هذا المكان، إلا أنه لا يجب أن تسألها عن المكان أو ماذا تريد أن تفعل في تلك الليلة.

2) ماذا تعملين؟

رغم أنه سؤال يبدو بديهي للتعارف، إلا أنه قد يتم تفسيره بأنه نوع من الفضول الغير مرغوب لتعلم ثروتها أو دخلها الشهري، ويمكنك استبدال هذا السؤال بما هي أهم أنجازاتك، وفي اي مجال تفضلين العمل.

3) ما هي أصول عائلتك وتاريخها؟

وهو سؤال يثير العصبيات في النفوس، ويجعلها تتمسك بشكل أكبر بعاداتها وباختلافاتها معك، على الرغم أنه من المفترض أن يكون ذلك اللقاء للتعارف والتفاهم حول المستقبل المشترك بينكما.

4) هل ارتبطي قبل ذلك بشخص؟

هذا السؤال قد يكون بداية نهاية علاقتهما فمن جهة لا تذكرها بالماضي، ومن جهة أخرى فليس من حقك أن تعرف أشياء قد تريد هي إخفاءها، كما أنك يجب أن تعلم أن الوقت الذي ابتدأ فيه تعارفكما هو ميلاد لكما وما سبق ليس من المفروض السؤال عنه.

5) لماذا قررتي مقابلتي؟

الأمر تم وانتهى، ولا يجب عليك جعلها تتردد في الموافقة على قبول إجراء هذا اللقاء، وبالطبع لديها العديد من الأسباب لكن ترديدها قد يدفعها للإحراج أو يدفعك أنت للإحراج، إذا كان الأمر بالنسبة لها مجرد فضول لمعرفة هذا الشخص، ولا يوجد لديها أي رغبة في التعارف.

6) أتريدي اقتسام الفاتورة معي؟

حتى لو لم يتم التوفيق بينكما في هذا اللقاء، ففكرة تقاسم الفاتورة أمر بشع لا يمكن تصوره في العلاقة بين الرجل والمرأة، فيجب عليك دفع الفاتورة كاملة مهما كانت مُكلفة.

ستة أشياء لا تسأل عنها في اللقاء الأول!

أهم 20 نصيحة لبشرة نضرة

على كل سيدة أن تدرك أهمية تكريس بضع دقائق يومية لنفسها، للقيام بكل ما تحتاجه على الصعيد الجمالي، فمهما بلغت درجة إنشغالها، لابد لها من إعطاء نفسها وقت للإهتمام بنفسها، فعلى المرأة الإعتناء ببشرتها يوميا، فالبشرة السليمة رمز للجمال.

سوف نقدم لكى أكثر من 20 نصائح لتتمتعين ببشرة أنضر:

اتبعى هذه العادات الصحيحة‬‎

-الخطوة الأولى بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن تكون غسل الوجه بالمستحضرات المناسبة.

- اهتمى بنظافتك الشخصية دائما.

- استخدام كريم الوقاية من الشمس للحفاظ على سلامة البشرة وحمايتها من التجاعيد.

- قومى بإجراء جلسة تنظيف الوجه مرة اسيوعيا.

- قومى باكل السمك حيث إنه مفيدة لصحة القلب وجمال بشرتك.

- تناولى الكثير من العصائر الطازجة فهى غنية بالعناصر المفيدة للبشرة.

- احرصى على تناول 8 أكواب من الماء، على الأقل يوميا،حيث تعد من العوامل القوية والهامة لجعل بشرة نضرة وصحية.

- اذا كانت بشرتك دهنية، فيجب أن تنظفى وجهك أكثر من مرة خلال اليوم

- استخدام منشفة ساخنة غنية بالبخار لترطيب وإنعاش البشرة .

-استخدام زيت الكاكاو الطبيعي الخالي من الكحول والكيماويات كمرطب للبشرة.

‫تجنبى هذه العادات السيئة

- تجنبى التعرض المباشر لأشعة الشمس بقد الامكان.

- التقليل من الاملاح والمخللات والشطة، لإنها تسبب البثور والانتفاخ تحت العين.

- لا تسهرى لفترات طويلة، فهذا يؤدى الى جفاف البشرة.

- تجنبى غسل البشرة بمياه الصنبور، فهى غنية جدا بالمعادن ومن الأفضل استبدالها بالمياه المعدنية.

- تجنبى تناول الكافيين، وذلك لان الكافيين يسبب جفاف للبشرة.

- تجنبى التدخين لأنه يضر بالبشرة ويؤدى إلى إظهار التجاعيد في سن صغيرة.

- عدم الإكثار من استخدام العطور لأن نسبة الكحول الموجودة فى تركيبها تزيد من افراز الغدد الدهنية.

- لا تضعى الماكياج لفترت طويلة من الزمن، فخلايا البشرة بحاجة الى التنفس و التى تعطيها نضارة واشراق

- يعتبر الأرق من مسببات هلاك البشرة.

- لا تسبحى فى مسبح دون حماية وجهك من الكلور،والذى يساهم فى تشقق البشرة وظهور البثور.

أهم 20 نصيحة لبشرة نضرة