عشرة أمور لا تتوقع النساء أن يفعلها الرجال أبدا

يقولون أن أفضل العلاقات يجب أن لا تبنى على التوقعات بمعنى أنه لا يجب على المرأة أو الرجل أن تتوقع بعض الأمور من شريك الحياة، فالأمور النفسية والاجتماعية معقدة جدا بحيث لا تترك فرصة لأى توقعات.

وفي هذا السياق لا يجب على المرأة أن تتوقع تلك الأمور من الرجل:ـ

1) التعبير عن المشاعر بسرعة وسهولة، فالرجل يحمل كبرياء كبير لا يجعله يعترف بسهولة بمشاعره نحو الفتاة.

2) إرسال رسائل نصية لحبيبته أولا: فهو أيضا مشغول بالعديد من الأمور حتى لو كان يحبها فهو يبحث عن المال وتوفير الاستقرار المادي قبل المعنوي.

3) المساعدة في تنظيف الغرفة: صحيح الرجل في الغالب يكره الفوضى، إلا أنه لن يساهم في تنظيف أو ترتيب الغرفة مهما كان.

4) الاجتماع مع العائلة دون سبب واضح: الرجل ليس اجتماعي بطبعه وغالبا ما يوجه الامور الاجتماعية لشريكة حياته.

5) الخجل أو الحياء في النهاية الرجل هو الرجل!

6) الرجل يكره الانتظار الطويل في اي وقت وفي أي مكان.

7) التنازل عن قيادة السيارة بسهولة يرفض الرجل أن تقود المرأة سيارته بأي حال من الأحوال.

8) فهم مشاعر المرأة عبر مواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك او الواتس اب.

9) عدم مشاهدة الأفلام المرعبة أو أفلام الأكشن القوية.

10) أن تكون المرأة هي المهيمنة في العلاقة بين الطرفين بأي شكل من الأشكال.

عشرة أمور لا تتوقع النساء أن يفعلها الرجال أبدا

هل الولادة تؤدى إلى تراجع العلاقة الزوجية؟

تراجع الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية وصعوبة بلوغ النشوة هي بعض الأعراض التي تصيب النساء اللواتي أنجبن حديثا، ولا يرتبط ذلك بطريقة الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. البحث عن طرق مؤقتة للحميمية بدلا عن العلاقة الزوجية قد يكون الحل الأمثل.

ذكرت دراسة طبية أن تراجع العلاقة الزوجية لدى النساء اللواتي أنجبن حديثا لا يرتبط على الإطلاق بطريقة الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللواتي شاركن فيها شكون من مشاكل في العلاقة الزوجية بعد 12 أسبوعا من الإنجاب، بغض النظر عن طريقة الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، على الرغم من الاختلاف في أنواع المشاكل بين الفئتين.

وقال الطبيب تيمور مصطفى المشرف على الدراسة، وهو أستاذ في أمراض الذكورة وعلم الجنس في جامعة القاهرة في مصر: “رسالتنا إلى النساء الحوامل هي أن الخلل في العلاقة الزوجية… متوقع ولن يستمر”.

وجاء في الدراسة التي أعدها مصطفى وزملاؤه، ونشرتها دورية “انترناشونال جورنال أوف إمبوتنس ريسيرتش”، أن الحمل والولادة قد يتسببان في تغيرات جسدية ربما تسبب الألم خلال العلاقة الزوجية وتراجع الرغبة في ممارسة العلاقة الزوجية وصعوبة بلوغ النشوة والتعب. وأشار الباحثون إلى أن النساء اللواتي يعانين من مثل هذه الأعراض لا يلجأن إلى استشارة الطبيب على الرغم من رغبتهن في ذلك.

وأجرى الباحثون مقابلات مع 200 امرأة، معظمهن ذوات تحصيل علمي عالٍ ومن سكان المدن تتراوح أعمارهن بين 25 و30 عاما، وذلك على مرحلتين: الأولى بعد ستة أسابيع على الولادة والثانية بعد 12 أسبوعا.

وأنجبت 45 في المائة من المشاركات في الدراسة بشكل طبيعي، في مقابل 55 في المائة من طريق الجراحة القيصرية.

وبعد ستة أسابيع على الولادة لاحظت 43 في المائة من النساء تغيرا في ممارستهن للعلاقة الزوجية مع شعور 70 في المائة منهن بالألم و30 في المائة بالتعب، لكن بعد مرور 12 أسبوعا قالت 38 في المائة منهن إن حياتهن الزوجية تحسنت جراء المزيد من الحميمية وشعورهن بألم أقل.

وبشكل عام فإن مخاطر وجود مشاكل في العلاقة الزوجية كانت متساوية بالنسبة إلى الفئتين من النساء، إلا أن النساء اللواتي أنجبن قيصريا لاحظن تحسنا ملحوظا في رغبتهن الزوجية بعد مرور 12 أسبوعا.

وقالت ساندي تنفيلد، وهي ممرضة ممارسة في القسم النسائي وباحثة في جامعة لويولا في شيكاغو: “كثير من النساء يتولد لديهم شعور بالرهبة من العودة لممارسة العلاقة االزوجية بعد الولادة. وأعتقد أن الخوف يلعب دورا في رغبتهن في الممارسة”. وأضافت: “إذا كن قلقات من التغيرات التي طرأت على أجسادهن ويشعرن بالتوتر من كيفية شعورهن حيال العلاقة الزوجية بعد الولادة فهذا الخوف قد يقلل من الرغبة”.

ومضت تنفيلد تقول: “نحن نطمئن النساء اللواتي تخضعن للفحص الطبي الروتيني بعد ستة أسابيع على الولادة بأن كل شيء عاد إلى طبيعته وأن جراحهن تتمائل للشفاء”.

هل الولادة تؤدى إلى تراجع العلاقة الزوجية؟

تسعة أسرار عن الرجال تسعى النساء لمعرفتها!

لا يمل الباحثون من موضوع “الصراع” الأزلي بين الرجل والمرأة إذ يحاول كل طرف معرفة طريقة تفكير الطرف الآخر لضمان أفضل عيش مشترك بين الطرفين. ويقلل وصول المرأة لبعض مفاتيح الرجل من سوء التفاهم الدائم بين الجنسين.

“ما تريده النساء” عنوان لفيلم حاول الدخول لعقل المرأة لمعرفة كيف تفكر، لكن المرأة بدورها تحاول طوال الوقت معرفة ما الذي يريده الرجل. بعض الأمور واضحة لمعظم النساء وهي أن الرجل يحب عادة المرأة التي تعرف ما تريد والتي لا ترهقه طوال الوقت بالسؤال عن مشاعره تجاهها. حاول بعض الخبراء في تقرير لموقع “غوفيمينين” الألماني، عمل قائمة من الأمور الخفية التي يحبها الرجل وتعني له الكثير أو التي تزعجه ويرغب في التخلص منها.

1- السؤال عن تسريحتك الجديدة:
ينصح الخبراء النساء بعدم سؤال الزوج عن رأيه في الفستان أو الحذاء أو تسريحة الشعر الجديدة وذلك لسببين أولهما: أنه لا يلاحظ عادة أي اختلاف وثانيهما أنه لن يجيب على الأغلب سوى بعبارة “جيد جدا” تجنبا للدخول في مناقشات أو خلافات في الرأي.

2- الثقة بالنفس:
بعيدا عن المعايير الشكلية فإن الرجل ينجذب بقوة للمرأة الواثقة من نفسها والتي تعرف ما تريده بالضبط في الحياة. لذا فإن المرأة التي لا تقدر قيمة نفسها، يصعب عليها عادة إقناع الرجل بشخصيتها.

3- المرأة الطبيعية:
لاشك في انجذاب الرجل للمرأة التي ترتدي الملابس المثيرة لكن هذا لا يمنع أيضا أنه يحب المرأة عندما تكون على طبيعتها بدون ماكياج أو ملابس صارخة.

4- لا تقتربي من أمه:
تظل الأم في حياة معظم النساء هي المرأة رقم 1، لذا فإن عدم الاقتراب من هذه المنطقة، يجعل الحياة أسهل على الزوجة.

5- الخلافات على أتفه الأسباب:
سرعة الغضب والشك والوسواس القهري.. كلها أمور تجعل الرجل ينفر من المرأة.

6- المرأة القوية:
بالطبع يحب الرجل أن يشعر أنه قادر على حماية المرأة لكن يجب الحظر في هذه النقطة لأن التجاوز فيها يعطي الرجل شعورا بأنه “جليسة أطفال”.

7- المرأة الأخرى:
في بعض الحالات يفكر الرجل في صورة امرأة أخرى حتى وهو في علاقة مستقرة.

8- كتف يتكأ عليه:
نظر المرأة للرجل ككتف يمكنها الاتكاء عليه، يرضي غرور الرجل لكن هذا لا يمنع أنه يحتاج بين الحين والآخر لأن يتكأ على كتف زوجته.

9- كل شيء على ما يرام:
المرأة التي تعيش في حالة توتر وخوف مستمر، هي أكثر امرأة قادرة على إبعاد الرجل عنها، لذا عليك أولا الاسترخاء وإعطاء نفسك فرصة للاستمتاع بالحياة واكتشاف جوانبك الإيجابية.

تسعة أسرار عن الرجال تسعى النساء لمعرفتها!

فطريات الأظافر .. أسباب وحلول

تعد فطريات الأظافر من المشاكل المزعجة التي تؤرق الكثيرين، لاسيما النساء؛ كونها تفسد جمالهن.

وقال المعهد الألماني للجودة والاقتصادية في القطاع الصحي إن فطريات الأظافر تحدث في الغالب بسبب الفطريات الجلدية. كما أنها يمكن أن تحدث بسبب فطريات الخميرة أو فطريات العفن.

وأضاف المعهد أن أعراض الإصابة بفطريات الأظافر تتمثل في اتخاذ الأظافر للون البني أو اللون الأصفر المائل للأبيض، بالإضافة إلى تقصف الأظافر أو تورمها أو انحلال جزء منها عن مرقد الظفر.

وغالباً ما تظهر الفطريات على الحافة العلوية أو الجانبية للظفر. ومن النادر أن تظهر الفطريات على جذر الظفر، والذي غالباً ما يحدث لدى الأشخاص، الذين يعانون من ضعف المناعة.

ومن الأشكال الأخرى لفطريات الأظافر ما يسمى بالفطريات السطحية البيضاء، وهي عبارة عن – كما يبدو من اسمها- بقع بيضاء اللون تظهر على سطح الظفر.

فطريات الأظافر .. أسباب وحلول

أفضل وسيلة لتجنب زيادة الوزن خلال الحمل

لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل على تسهيل عملية الولادة فحسب بل إنها تحول دون اكتساب الوزن الزائد. لكن تأثير الرياضة على خسارة الوزن بعد الولادة لم يكن له نفس الفاعلية وفقا لدراسة حديثة.

قال باحثون بريطانيون إن ممارسة التمارين باعتدال خلال شهور الحمل أمر محبذ لعدة أسباب منها: أنها قد تساعد النساء على تحاشي اكتساب وزن أكثر من اللازم خلال شهور الحمل. واستعرض الباحثون دراسات أجريت منذ التسعينيات لمعرفة ما إذا كانت التمارين قد حالت دون اكتساب الوزن الزائد خلال الحمل ووجدوا أنها نجحت في ذلك، وما إذا كانت تساعد في خسارة الوزن بعد الولادة ووجدوا أنها لم تحقق هذا الهدف.

وقال الدكتور كيرستي إليوت سيل، من مجموعة أبحاث الرياضة والصحة وتحسين الأداء في جامعة نوتنغهام ترينت البريطانية الذي قاد عملية المراجعة، “ليس هناك ما يكفي من الأبحاث فيما يخص تأثير التمارين على زيادة الوزن أثناء الحمل أو فقدانه بعد الولادة”.

وقال إليوت سيل “من بين هذا العدد القليل من الدراسات الجيدة يبدو أن التمارين وسيلة فعالة خلال فترة الحمل للحد من اكتساب الوزن الزائد، لكن حتى الآن لم تثبت تمارين (المشي) أي فاعلية في خسارة الوزن بعد الحمل”. وأوضح أن الوزن الزائد الذي يتجاوز الحد المناسب له آثار سلبية على الأم والطفل. كما أنه يسهم في الاحتفاظ بالوزن بعد الولادة وللأبد مما يعرض النساء للسمنة ما لم يتم السيطرة عليه.

أفضل وسيلة لتجنب زيادة الوزن خلال الحمل

كيف تجعلين لون صبغة شعرك يدوم لفترة أطول ... 4 طرق

تنفق النساء في العادة الكثير من الأموال من أجل الحصول على لون شعر يدوم فترة طويلة ويمنحهن الشكل الجميل والطلة البهية. ومن هنا، تتعدد الطرق التي يمكن لهن اتباعها للمحافظة على لون شعر يدوم لفترة أطول، نورد منها 4 طرق:

تجنب الحمامات الساخنة

يؤدي الماء الساخن إلى جفاف جلدة الرأس ويقلل من حيوية ولون الشعر وينصح الخبراء باستخدام مياه الإستحمام بدرجة حرارة الغرفة.

حماية الشعر

يجب حماية الشعر من الشمس والكلور أثناء ممارسة السباحة وذلك باستخدام واقي الشعر ويفضل أن يحتوي على زيت عباد الشمس والمواد المضادة.

عدم الإفراط باستخدام أدوات الشعر الساخنة

البقاء بعيداً عن الأدوات الساخنة الخاصة بالشعر في الأسبوع الأول بعد التلوين سوف يساعد على منع اللون من التلاشي.

انتظار غسل الشعر لأطول فترة ممكنة

عروض الشامبو الجافة كثيرة في السوق ويمكن أن تستخدمينها عند صبغك شعرك حديثاً لأنه كلما قل غسل الشعر، كان عمر اللون أطول.

كيف تجعلين لون صبغة شعرك يدوم لفترة أطول ... 4 طرق

للرجال: كيف تكون مميزاً عن الأخرين؟

نحن نسعى دوماً للتمييز, أياً كانت الطريقة, وكما يقال “خالف تعرف” فاختلافك سيجعلك محط أنظار الجميع, والمميز دائماً ما يلفت انتباه النساء إليه.

كيف تكون مميزاً عن الآخرين:

ابحث عن موهبتك:

كل انسان في هذا الكون يمتلك موهبة في شئ ما، اكتشف موهبتك ونميها، ذلك سيضيف لك لمسة تميز عن من حولك.

اختلافاتك:

بمجرد ان تكتشف ما يميزك عن الأخرين، ابدأ بتقبل ذلك، فكيف تريد ان يتقبله الأخرين ان لم تتقبله أنت أولاً.

أفعل ما يعجبك:

لا بد من وجود شئ تحب ممارسته، حتي لو كان المشي في الشارع الي وجهة غير معروفة، افعلها ولا تتردد اذا كان ذلك يجعلك تشعر بالسعادة، ولماذا لا تدعو أصدقائك لممارسة ما تحبه سوية.

ابتعد عن النميمة:

ليس فقط لأنها حكر علي النساء، ب هي نقطة سوداء في ملفك وبعيدة كل البعد عن الخصال التي يجب ان يتمتع بها الرجل، وهي أيضاً مضيعة للوقت وستسبب لك الكثير من المشاكل، ابتعد عنها.

كون مخزونك الثقافي:

اقرأ، شاهد وتابع كل ما هو جديد، ابحث وتعلم عن قضايا تهم المجتمع، ستحتاجه في اي جلسة مع الأصدقاء أو حتي النساء، فمستواك الثقافي يجعل المرأة تشعر بأنك مميز ولديك الخبرة في كثير من المجالات.

للرجال: كيف تكون مميزاً عن الأخرين؟

كيف تساعدين زوجك على محاربة الإكتئاب؟!

يعاني الرجال كما النساء من عوارض الكآبة، وذلك نتيجة إلى الأعباء المادية التي توكل إليهم لتقديم أفضل نوع من الحياة لعائلاتهم. كما أن المسؤوليات ومشاغل الحياة تجعل من نفسيتهم أحياناً كئيبة ومائلة أكثر إلى الحزن والوحدة.

لذلك ننصحك في هذه الفترة بتقديم الدعم الأكبر لزوجك ومساندته ولا تتركيه وحيداً. ومن أهمّ النصائح:

1- حفّزيه على العيش:
ثبّتي له أن هناك الكثير من الأشياء الرائعة يعيش لأجلها. الاكتئاب يمكن أن تجعل الشخص غير مبال ويستنفده عقلياً.

يمكن أن يفقد الرغبة في العيش والتطوّر، وقد لا يسهل عليك تحفيزه وملء عقله المكتئب مع الثقة، ولكن يجب استخدام طرق غير عادية لتثبتي له أن لديهم الكثير للعيش والكفاح من أجله في هذه الحياة.

2- ساعديه في العثور على القوة لمحاربة الإكتئاب
الإنسان هو مخلوق قوي، والنقطة الرئيسية هي استخدام الموارد الطبيعية والطاقة بطريقة سليمة. فالرجل الذي يعاني من الاكتئاب عادة ما يستخدم طاقته بطريقة التدمير الذاتي.

3- كوني حاضرة جنبه على الدوام
واحدة من أهم الأشياء التي يجب عليك القيام به هو أن تكوني حاضرة دائماً في حياته. إذا كنت لا تعيشين معه في المنزل نفسه، حاولي به دائماًوحاولي تحفيزه على الفرح.

4- لا تستسلمي
لا تستسلمي أبداً، لأنه لا شيء مستحيل ويمكنك دائماً البحث عن طريق آخر إلى النجاح. وإذا كنت تحبين زوجك كثيراً، فإنه عليك أن تبذلي قصارى جهدك للتغلب على التحديات معاً.

5- لا تنتقديه
كلّ كلمة غير موزونة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الزوج وحالته النفسية. وعلاوة على ذلك، فإنه يمكنك تكثيف العمل للتخفيف من الكآبة عبر الكلمات الجيدة التي ستختارينها.

كيف تساعدين زوجك على محاربة الإكتئاب؟!