رغم إدراك الكثيرين لمخاطر السكر على صحة الأسنان، إلا أن البعض يعانون من ضعف شديد تجاه قطعة حلوى أو قالب شوكولا. فما هي الإجراءات الوقائية لحماية الأسنان في هذه الحالة؟ طبيب ألماني يقدم بعض النصائح المفيدة.
ما سر وجود السكر على قائمة أكثر المواد المضرة بالأسنان؟
الطبيب فالك شفينديكه: يحتوي السكر على بكتيريا متناهية الصغر تساعد في عملية الأيض، توجد هذه البكتيريا بشكل طبيعي في الفم ولا تمثل مشكلة في الظروف الطبيعية، لكنها تنشط بشكل استثنائي وتتكاثر عند تناول الكثير من السكر، وتفتت جزيئات السكر إلى أحماض تزيل المواد المعدنية من مينا الأسنان ثم تهاجم الطبقات الداخلية للسن. وعندما تصل البكتيريا إلى السن يبدأ في التآكل ويحدث التسوس في شكله التقليدي المتمثل في ثقب بالسن، إذن فالسكر هو المحرك لحدوث التسوس.
هل باقي أنواع السكريات لها نفس التأثير الضار على الأسنان؟
ليس بنفس الدرجة، فأكثر المواد ضررا هي تلك التي تصلح كتغذية للبكتيريا، وفي مقدمتها جزيئات السكر الصغيرة الموجودة في نباتات مثل البنجر (المعروف أيضا باسم الشمندر)، وقصب السكر.
وماذا عن المواد الغذائية الأخرى الضارة بالأسنان؟
ناك أغذية تحتوي على أحماض تهاجم الأسنان كالفواكه والعصائر الحمضية والمياه الغازية وما شابه ذلك، إذ أن هذه الأحماض تتسبب في تآكل المينا كيميائيا، وهو أمر لا يحتاج للسكر بالضرورة. الأحماض تقوم بنفس الدور. وإذا كانت هذه الأحماض تحتوي أيضا على السكر فإن هذا يزيد من سرعة حدوث التسوس.
هل هناك مواد غذائية مفيدة للأسنان؟
تأتي منتجات الألبان في مقدمة المواد المفيدة للأسنان بسبب غناها بالكالسيوم، وهو جزء أساسي في تكوين الأسنان. الأغذية الغنية بالفلوريد أيضا تحمي الأسنان. أوصي باستخدام الملح الغني بالفلوريد، وفي بعض الدول يستخدم الفلوريد مع ماء الشرب وهذا يساعد في حماية أسنان الأطفال، بشكل خاص، وبالتالي لا يجب إعطاؤهم الحبوب الغنية بمادة الفلوريد.
من الصعب على الكثيرين تناول الأغذية المفيدة للأسنان، فما هي نصيحتك لمن يرغبون أن تكون الأضرار في أضيق نطاق؟
يجب مراعاة ثلاثة أمور هامة؛ أولها الاهتمام بنظافة الفم. فمن ينظف فمه جيدا وباستمرار يمكنه أن يتناول بعض الأشياء الضارة بالأسنان وهو مرتاح الضمير. فالتسوس يحتاج وقت لن يحدث فور تناول قطعة حلوى. التسوس عملية متكاملة يعيقها تنظيف الأسنان. الأمر الثاني هو مراعاة وقت تنظيف الأسنان، فلا يجب الإسراع باستخدام الفرشاة بعد تناول فواكه حمضية، لأن المينا يكون في أضعف حالاته ويمكن أن يتضرر باستخدام الفرشاة، لذا يجب الانتظار لمدة ساعة قبل تنظيف الأسنان. أما نصيحتي الثالثة فهي استخدام الفلوريد بشكل منتظم من خلال شراء معاجين الأسنان الغنية بالفلوريد وشراء “جيل” الفلوريد ووضعه على الأسنان. فهذه طريقة فعالة لاسيما لمن يعانون من الضعف تجاه الحلوى.
فالك شفينديكه هو طبيب بقسم حماية الأسنان والطب الوقائي للأسنان ببرلين.
الأطعمة المفيدة للأسنان وكيف نحميها من التسوس
قال باحثون أمريكيون إن اشعة الليزر، التي تستخدم في ترميم الأجزاء التالفة في الأسنان، قد تستخدم في يوم من الأيام لتفادي علاج الجذور.
وفي إطار الدراسة الجديدة، أطلقت أشعة الليزر سلسلة من التغييرات أدت إلى تكوين طبقة جديدة من العاج، التي تقع تحت طبقة المينا، في الاختبارات التي أجريت على الحيوانات.
وأظهرت النتائج، التي نشرت في دورية “ساينس ترانزيشنال ميديسين”، نشاطا في الخلايا الجذعية في لب الأسنان.
واستخدم فريق البحث، من جامعة هارفرد، أداة حفر لنزع جزء من السن في الفئران والجرذان.
وأدت جرعة واحدة من استخدام علاج الليزر على السن التالف إلى إنتاج طبقة جزئية من العاج بعد 12 أسبوعا.
وقال خبراء إن الأمر مثير للاهتمام، ولكن أمامه طريق طويل ليتم استخدامه عمليا.
أنسجة جديدة
ولا تتطابق هذه الطبقة بشكل مثالي مع العاج الطبيعي، لكن الباحثين يقولون إن العلاج بهذه الطريقة سيكون أسهل في الأسنان البشرية، التي ستكون أكبر حجما.
ولم يستطع العلماء إنتاج طبقة جديدة من المينا الصلب الذي يحمي الأسنان من التلف.
لكن عضو فريق البحث برافين آراني قال إنه قد يكون للبحث دورا في تفادي علاج جذور الأسنان – العملية المؤلمة التي يخشاها المرضى، والتي تضمن إزالة عصب السن والأوعية الدموية.
وقال آراني لبي بي سي إن أشعة الليزر قد تكون خيارا أفضل.
وأوضح أن “أداة الليزر والطريقة التي أشرنا إليها ستستخدم بطريقة مثالية في تغطية لب السن، مما سيجنب علاج الجذور، ويحافظ على السن حسبما هو مأمول دون اللجوء لنزعه في نهاية المطاف”.
وأضاف “لكن في حالة الوصول إلى اللب، وهو منخور، سنكون فقدنا الخلايا التي يجب العمل عليها، لذا لن يكون الليزر مفيدا حينها.”
من جهته قال إيان نيدلمان، مدير “المركز الدولي لصحة الفم المستندة إلى الأدلة” في جامعة “يونيفرستي كوليدج لندن” إن علاج الأسنان بشكل كامل ما يزال احتمالا بعيدا.
وقال “لن يمكن تجديد سن بالكامل. قد تشير أنسجة سن واحد إلى علامات التجدد أو العلاج، ولكننا نبعد ملايين الأميال عن تجديد سن بالكامل.”
خلايا جذعية
وأظهر البحث أن مصدر طبقة العاج الجديدة يعود أصله إلى الخلايا الجذعية في لب الأسنان.
وأظهرت التجارب أن الطاقة التي يصدرها الليزر تنتج أكسجين شديد التفاعل داخل أنسجة الأسنان.
وأدى ذلك في المقابل إلى تنشيط المواد الكيميائية التي حفزت الخلايا الجذعية على إنتاج طبقة جديدة من العاج.
وقال كريس ماسون، أستاذ الطب الترميمي في جامعة “يونيفرستي كوليدج لندن” إن “ما أثار اهتمامي هو أن قليلا من الضوء (من خلال استخدام الليزر) أحدث تمايزا في نشاط الخلايا الجذعية”.
وأضاف “إن التكلفة رخيصة، وستكون سهلة للمريض، ولكن لا يمكنها صناعة طبقة الميناء. إن السن كالبيت: العاج هو الجدران الداخلية، لكنه يحتاج أيضا إلى سقف وجدران خارجية”.
دراسة: أشعة الليزر قد تستخدم لتفادي علاج الجذور
سنانه تنبت ،هو يبكي كثيراً ، يتألم من أذنه ، يعضّ كثيراً،ويقلّ نومه وتتهيج بشرة وجهه وغير ذلك. ماذا أفعل؟
أحد عوارض ظهور الأسنان حدوث تهيج واحمرار بشرة وجه الطفل الناتجة عن كثرة إفراز اللعاب عنده
العلاج: احتفظي بفوطة قطنية لتمسحي ذقنه وإبقاء وجهه جافاً ( انتبهي لا تفركي وأنت تمسحين وجهه), ويمكنك أن تمسحي وجهه بزيت خاص بالأطفال خال من الرائحة. وعندما ينام ضعي فوطة تحت ذقنه أيضاً لتمتص اللعاب الذي سيسيل
ومن عوارض تسنن الأطفال العض: يحاول الطفل أن يعض أي شيء ليشعر بالراحة
العلاج: عليك بشراء حلقة بلاستيكية مخصصة للرضع( العضّاضة) ويفضل أن تضعيها في البراد حتى تبرد ثم تعطينه إياها حتى يعضها. وما قد يساعد أيضاً هو إعطاءه قنينة تحتوي على ماء بارد أو فرك اللثة بإصبعك ( النظيفة). لا تعطيه جزرة إذا قد يقضم منها قطعة تسبب له الاختناق ولا تكثري من إعطائه البسكويت طوال اليوم كوسيلة لتخفيف ألمه لأنها قد تسبب له تسوس الأسنان لاحقاً
من عوارض التسنن ألم الأذن.
العلاج: أعطيه مسكناً على أن تسألي الطبيب أولاً لئلا تسيئي استعمال المسكن. وامتنعي عن شراء الأدوية التي توضع على اللثة لأنها ستخدر فم طفلك ووقد يعض لسانه أثناء الأكل وهو لا يشعر .
ومن العوارض رفض الطعام.
الألم الذي يشعر به الطفل قد يجعله يفقد شهيتهإلى الطعام.
العلاج:خففي عن اللثة المتورمة بشيء طري ناعم. قد يفيده هنا إعطاؤه اللبن البارد, أو يمكنك أن تهرسي له موزة باردة جدا أو تهرسي له المانغا
- ومن عوارض التسنن قلة النوم
العلاج: يمكنك مساعدته على النوم عبر إعطائه شاي البابونج فهو يسكنه ويهدئه. ضعي شاي البابونج في قنينة الحليب ليشربه قبل النوم. وعليك هنا التحلي بالصبر وعدم التعصيب .
ويمكنك اللجوء إلى الطبيب التجانسي HOMEOPATHY فأدوية هذا الطب آمنة وهي تساعد على تخفيف كل المشاكل التي ذكرناه، لا سيما منها تلك التي تخفف الألم
كيف تخففين عن طفلك ألم الأسنان عندما تنبت
