العناية بالجسم والبشرة أمر ضروري في حياة كل امرأة، فالبشرة الجميلة والمشعة تظهر أناقة المراة وترتيبها ومدى تصالحها مع جسمها وتقبلها له من دون التشبه بسائر النساء. من هنا اهمية العناية اليومية بالجسم والبشرة، من خلال تطبيق الخلطات المساعدة على الحفاظ على البشرة. فإليك خطوات جدول العناية اليومية بالجسم.
في الصباح
- عند الإستيقاظ، إغسلي وجهك بالماء الفاتر للتخلص من رواسب المواد التي طبقتها على وجهك في الليلة السابقة.
- يمكنك مسح وجهك بقطنة من ماء الورد للحفاظ على نقاء البشرة.
- كما أن تمرير قطعة من الثلج على الوجه تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- الاستحمام في الصباح أمر ضروري للإنطلاق براحة أكبر وثقة أعلى خلال النهار.
خلال النهار
- لا تهملي العناية بشفتيك، وضعي بين الحين والآخر مرطب الشفاه المفضل لديك، لفتادي تشققهما.
- عليك بين الحين والآخر أن أن تغسلي وجهك بالماء البارد فهو مفيد في الحفاظ على البشرة نقية، خصوصاً إذا كنت تتعرضين لأشعة الشمس والهواء غير النقي.
- كما يجب عليك وضع واقي الشمس خلال النهار لتحمي بشرتك من أشعة الشمس المحرقة، خصوصاً إذا كنت من النساء اللواتي يتنقلن بكثرة على الطرقات.
- إستعيني بالقليل من الليمون الممزوج مع السكر لتقشير البشرة وتبييضها، إفركي وجهك لمدة خمس دقائق يومياً، وجسمك لمدة 10 دقائق، قبل الاستحمام.
قبل النوم
- للعناية بالوجه إمسحي وجهك ورقبتك بقطنة من الحليب قبل النوم.
- أما في ما خص العينين، ضعي كمادات من البابونج عليهما، للتخفيف من الهالات السوداؤ المحيطة بهما، أيضاً قبل أن تخلدي إلى النوم.
- بالطبع لا يجب نسيان الاستحمام بالماء الفاتر الذي يهدئ الأعصاب فتبدو البشرة في اليوم التالي أكثر نضارة.
كيف تعتنين بجسمك يومياً؟
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen